Простой метод избавиться от лишних килограммов.

Значительная часть девушек фактически на протяжении всей жизни мучаются болезнью под названием целлюлит. Безусловно, все желают распрощаться с ним, но непременно ли для этого надо затрачивать деньги на отдельные сеансы и выделять достаточно много времени на фитнес-зал? Можно всех обрадовать: нет, не нужно!
Не тратьте время и силы для того чтобы найти действительно полезные несложные упражнения, которые вы абсолютно спокойно можете делать у себя дома. Если вы задумали избавиться от целлюлита, сделать кожу подтянутой и эластичной, начинайте выполнять следующие процедуры:

  • Исключаете из  меню жирную пищу. Добавляете побольше свежевыжатых соков, овощей и фруктов.
  • Каждый день подпрыгиваете в течение 5 минут частыми невысокими подскоками, лучше всего применять скакалку. Уже через несколько дней вы отметите, что целлюлит менее заметен, а ваши ягодицы сильно уменьшились.
  • Начинаете больше двигаться, ходить пешком по лестнице, если есть возможность, передвигайтесь на роликах, коньках и лыжах. Делайте зарядку, хотя бы десять минут.
  • Во время принятия душа, проделывайте массаж на проблемных участках тела, не берегите себя: щипайте, хлопайте. Тело должно покраснеть. Не запрещается использовать жестковатые губки и банки из силикона, при условии, что у вас нет осложнений, связанных с с венами и сосудами.
  • Применяйте антицеллюлитные крема или эфирные лимонное и апельсиновое масла.
  • Если вы желаете довольно быстро избавиться от целлюлита, рекомендуется делать медовые массажи. Операция эта достаточно страдальческая. Для этого, на сухую кожу наносите мед и похлопывающими движениями осуществляете массаж до красноты тела. Затем все смываете водой и наносите молочко или масло для кожи.

Ну что же, вот и всё! Минимум личного времени и издержек,  и ваша кожа красива, нежна и подтянута. Не поддавайтесь лени, выделяйте своему телу десять минут в день и уже спустя месяц вы будете носить одежду меньшего размера, а люди вами будут любоваться! Становитесь счастливыми и красивыми!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Facebook
  • Одноклассники
  • В закладки Google
  • Blogger
  • Мой Мир
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Яндекс.Закладки
  • Блог Я.ру
  • email
  • Print
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика

Seo анализ сайта Товары@Mail.ru Рассылка 'В сетях компаний прямых продаж. Новости, обзоры, мнения.'